ウェイクボディワークメソッド


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運動もしてる、体には気を付けている

でも、なんとなく前よりも効果が実感できない

もっと効率よくパフォーマンスを上げたい

そんなからだの上昇志向が強いあなた

今までと少し視点を変えた

トレーニング法が出来ました。

 

ウェイク(WAKE)ボディーワークメソッドです。

 

このメソッドでは人の活動する動き(運動能力)に重点を置きました。

 

人はなぜ疲れを感じるのでしょうか?

 

それは筋力の低下によって感じてしまいます。

そもそも筋力の低下は身体のセンサーの反応の悪さです。

身体のセンサーの問題を伝える神経が鈍くなっているんです。

 

そこでこのウェイクボディーワークメソッドです

 

従来のボディーワークと違い、体を鍛えません。

そのかわり、体を活性化します。

今までの運動だけでは存在しているのに使えていなかった

完全に眠っている筋肉をこのメソッドで目覚めさせます。

そして、新たに動きのシステムに取り入れることで

身体本来の動きのパターンが身に付きます。

この使っていない筋肉を目覚めさせて身体の動きがスムーズになれば

より早く自分の体の中で回復し動きのパフォーマンスを上げられます。

では、どんなことをして活性化させるのでしょう?

ハードな筋トレ?つらい走り込み?

残念。違います。

 

使えていなかった筋肉を目覚めさせる方法、

              それは”触れる”こと。

 

 

驚きましたか?そうなんです。活性化するには

その伝達神経が弱くなっているところを触れて刺激して

伝わるように促していきます。

しかも、触れて刺激することにより伝達神経以外の血流もよくなり

身体すみずみにまで活性化し相乗効果が生まれます。

 

このメソッドは触れるときに深い筋肉ですと

多少痛みがある方がいますがそんなつらいことは

ありません。早い方ですと1回ワークされただけでも

平均3回受けていただけると効果がわかります。

23年悩み続けてた方がたった3回のボディワークで

よくなりました。

全身行ってもたった1時間。あっという間です。

そして、価格もリーズナブル。 ジムに通うより時間的にも精神的にも経済的にも負担はありません。

また、お好きで運動されてるのであれば

このメソッドとの相乗効果で健康が加速します。

 

触らなければ一生固まったまま動かせない筋肉を、

触る事で動かせる状態にする

そのことを実現させたウェイクボディーワークメソッド。

 

自分の身体を心から愛する方に

より早く、より簡単に、苦痛なく、結果が得られるこのメソッドを

知っていただきたいです。

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